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Circulation
Insuffisance veineuse, jambes lourdes, sensations de lourdeurs, crampes ou gonflement : nos jambes ne sont pas toujours au meilleur de leur forme. L'insuffisance veineuse est un problème qui affecte plus les femmes que les hommes. L'hérédité mais aussi les variations hormonales féminines sont en cause. Les principaux symptômes sont les sensations de jambes lourdes, les crampes dans les chevilles ou les mollets. Si rien n'est fait, ces symptômes peuvent s'amplifier et s'aggraver avec le temps et les facteurs négatifs : apparition de varices, risque accru de phlébites.

Outre les précieux conseils pour améliorer la circulation (pratiquer une activité physique régulière, notamment la marche, éviter la chaleur et les habits qui compriment les jambes...) des compléments alimentaires existent qui permettent de renforcer la tonicité veineuse. Il s'agit notamment de la vigne rouge, l'ail, le marronnier d'Inde, l'hamamélis et le Gingko Biloba.