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Articulation
Les douleurs articulaires sont sans aucun doute un des problèmes de santé les plus répandus. En vieillissant, chacun d'entre nous risque de développer des douleurs chroniques aux épaules, aux coudes, aux poignets, aux mains, aux hanches, aux genoux et aux pieds. Au dos aussi puisque la colonne vertébrale est faite de vertèbres reliées par de petites articulations.
Voici nos solutions.
Une alimentation équilibrée maintient l’équilibre et le bon fonctionnement des cartilages. A contrario, une mauvaise alimentation affaiblit le corps. Les oligoéléments, en particulier la silice, le cuivre et le calcium sont d’excellents composants qui fortifient et qui réparent le cartilage.
Le cartilage qui assure la jonction entre les os est composé de glucosamine et de chondroïtine, il est recommandé de prendre des compléments alimentaires à base de ces deux éléments pour le reconstituer et éliminer les douleurs articulaires. Il est également possible de soulager les douleurs liées aux articulations via la phytothérapie.
La reine des prés protège le cartilage, tandis que la prêle et le Bambou le renouvellent. Le thé vert et le frêne sont quant à eux réputés pour lutter contre le vieillissement du cartilage, alors que le gingembre et le curcuma réduisent les douleurs articulaires.