Digestif

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Digestif
Quand on souffre de problèmes de transit, de digestion, les symptômes sont souvent les mêmes : ballonnements, sensation de gonflement, gêne, pesanteur. Pour lutter contre ces troubles intestinaux, et améliorer votre confort digestif, voici une sélection de compléments alimentaires visant à améliorer digestion et transit, et ainsi équilibrer votre flore intestinale.
Adopter une bonne alimentation
L’une des solutions idéales pour lutter efficacement contre la dyspepsie et rester en excellente forme est d’adopter une alimentation équilibrée, autrement dit, exclure les excès de graisse et de sucre afin de maintenir la flore intestinale en équilibre. Ceci contribue à l’élimination de toute forme de toxines en filtrant les aliments ingérés.
Les probiotiques, pour une rapide reconstitution de la flore intestinale
Ingérer des probiotiques est la solution la plus efficace pour reconstituer l’équilibre de la flore intestinale. Ces micro-organismes vivants venant s’ajouter aux bactéries présentes dans la flore intestinale vont renforcer le système immunitaire en général. Ils apaisent ainsi les inflammations intestinales, améliorent le transit intestinal et empêchent l’apparition des toxines qui pourraient surcharger le foie. En plus des compléments alimentaires, il est conseillé de consommer des aliments qui présentent une forte concentration de probiotiques.